İnsanlar, her olayda kendilerini düşünme eğiliminde olabilirler. Bu, insan doğasının bir parçasıdır ve genellikle insanların hayatta kalmasına yardımcı olan bir koruma mekanizmasıdır. Ancak, her zaman kendini düşünmek diğer insanlarla ilişkilerimizi olumsuz etkileyebilir ve empati kurmayı zorlaştırabilir.
Örneğin, bir arkadaşınızın başına kötü bir olay gelirse, kendinizi öncelikli olarak düşünerek, arkadaşınıza destek olmak yerine, sadece kendi duygularınıza odaklanabilirsiniz. Bu, arkadaşınızın ihtiyaçlarına yanıt vermek yerine, kendi ihtiyaçlarınıza yanıt vermenize neden olabilir.
Bu nedenle, her zaman kendinizi düşünmek yerine, başkalarının perspektifinden bakmayı ve onların ihtiyaçlarına dikkat etmeyi öğrenmek önemlidir. Empati kurmak, başkalarının duygularını anlama ve onların ihtiyaçlarına duyarlılık gösterme becerisidir ve ilişkilerimizi güçlendirebilir ve derinleştirebilir.